Назван способ поднять настроение за 8 минут

Назван способ поднять настроение за 8 минут

Оказалось, что школьники из «благодарственной» группы по большей части начали более правильно питаться — есть больше овощей и фруктов, пить меньше подслащенных напитков — в то время как остальные....

Как понять, что пора завязывать со сладким

Как понять, что пора завязывать со сладким

Ведь именно сладкий вкус и делает продукты такими привлекательными для потребителей. Натуральный йогурт кислый, поэтому производитель добавляет в него подсластители, чтобы мы выбрали именно его и даже....

Фитнес можно заменить горячей ванной

Фитнес можно заменить горячей ванной

Было также выявлено полезное последствие регулярных погружений в горячую воду — у участников, которые принимали ванны дома, снизились в крови концентрации глюкозы и инсулина натощак....

Как ванна и душ вам вредят

Как ванна и душ вам вредят

Конечно же, каждый день. А лучше — два раза в день! Так скажет практически любой городской житель в любой развитой стране. Дерматологи же считают, что мы моемся слишком часто. Принимать душ ежедневно не....

9 насущных вопросов о кофе

9 насущных вопросов о кофе

Исследователи оговариваются, что выборка и дизайн их эксперимента (498 тысяч человек из британской базы данных UK Biobank) не могут претендовать на абсолютную объективность. Но слово — не воробей, и у....